Brugen af grøn teekstrakt er udbredt i verden og leverer en koncentreret dosis af de gavnlige næringsstoffer og aktive ingredienser i grøn te.
Hvad er grøn teekstrakt?
Grøn teekstrakt er en anden form for grøn te, som typisk kommer i en supplerende pilleform, men giver mange af de samme store fordele som grøn te som en drik. Grøn teekstrakt er imidlertid meget mere kraftig og er kendt som et fedtforbrændings supplement. Pakket med catechiner , koffein og andre flygtige forbindelser, er grøn teekstrakt populært hos bodybuildere og andre aktive individer, der ønsker et ekstra boost i deres vægttab og metaboliske mål.
Som nævnt indeholder grøn teekstrakt koffein, så det kan have en række bivirkninger, men ekstraktet er ikke iboende farligt. Før du tilføjer grøn teekstrakt til dit helbred, skal du tale med en læge.
Grøn te ekstrakt fordele:
Der er en række beviste fordele for grøn teekstrakt, herunder dens indvirkning på dine hjertehelse, fedme, kræft og diabetiske symptomer, blandt andre.
Hudkvalitet
Med en imponerende koncentration af catechiner og polyphenoliske forbindelser kan dette ekstrakt bidrage til at reducere fri radikalaktivitet i kroppen og huden, hvilket reducerer udseendet af rynker, alder pletter og pletter.
Antioxidanter
Tilsvarende kan disse antioxidanter hjælpe med at forhindre kronisk inflammation og oxidativ stress i kroppen, og dermed sænke dine chancer for kræft, hjertesygdomme og reumatoid arthritis, blandt andre. [3]
Hjertesundhed
Der er en betydelig mængde forskning på virkningerne af grøn teekstrakt på hjertesundhed. [4] Det er kendt at sænke kolesterolniveauerne og reducere blodtrykket, som begge kan forhindre hjerteanfald og slagtilfælde.
Vægttab
Primært anvendt som et fedt tabstimulerende middel, kan dette ekstrakt fremskynde kroppens metabolisme og øge energiniveauet, hvilket gør det til et godt træningstilskud. Det kan hjælpe med at forbedre din passive fedtforbrænding og gøre din træning mere effektiv.
Brain Booster
Antioxidanter i dette teekstrakt er også forbundet med at forhindre neurodegenerative sygdomme ved at hæmme aflejringen af beta-amyloidplaque i neurale veje.
Diabetes
Grøn te og dets aktive ingredienser er kendt for at regulere insulin- og glukoseniveauer i kroppen, hvilket hjælper diabetespatienter med at leve et mere sundt og normalt liv.
Grøn te ekstraherede bivirkninger:
Selvom der er mange indlysende fordele ved dette tilskud, er der nogle bivirkninger, som du bør være opmærksom på, såsom potentielle leverskader og andre koffeinrelaterede symptomer.
Leverskade
En af de aktive ingredienser i grøn te og et stærkt koncentreret kemikalie i disse grønte te ekstrakt kosttilskud er epigallocatechin gallat (ECGC) . I moderate mængder kan denne antioxidant arbejde underværker, men i overskud kan det fremskynde leverskader og kompromittere sundheden for dit afgiftende organ.